Cuidar do corpo não se resume a se alimentar bem e realizar exercícios físicos extenuantes. Vai muito além disso, e na medicina oriental, cuidar do corpo é também respirar bem, alongar-se bem, exercitar-se moderadamente, ter um sono com qualidade, adaptar-se às estações do ano, cultivar hábitos saudáveis.
Cuidar da mente não se resume ler um livro, sentar no topo da montanha e recitar mantras. Vai muito além disso: está no cuidado do que pensamos; na interação com o coletivo; na descoberta e realização de nossos potenciais e propósitos; no despertar da nossa capacidade de organização interna; no acesso à nossa sabedoria, manifestando-se quando entendemos o que é a paz, plenitude e o amor.
Procure se harmonizar o máximo possível para ter uma vida saudável. Caso precise de um auxílio, o Espaço Kawa está alinhado com as filosofias orientais para te orientar a atingir:
- a homeostase do corpo por meio das técnicas de massoterapia, acupuntura e ideais do “japanese way of beauty”;
- e o relaxamento e organização da mente por meio da acupuntura, meditação (terapêutica), e os ideais do “japanese way of living”.
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